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<title>KRMさんのお台所</title>
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<description>KRMさんちの夕食を、連れのATSが写真で紹介するブログです。</description>
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<title>とんかつ</title>
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<description>今夜は子どもも大ヨロコビのとんかつです。 ・とんかつ ・ひじきと大豆の煮物 ・ホ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今夜は子どもも大ヨロコビのとんかつです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091115&quot; title=&quot;091115&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/15/091115.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・とんかつ&lt;br /&gt;
・ひじきと大豆の煮物&lt;br /&gt;
・ホーレン草とラディッシュの和風サラダ&lt;br /&gt;
・豆腐・ワカメ・春菊の味噌汁&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
とんかつには千切りキャベツ！サラダには珍しい赤い茎のホーレン草に、焼いたあぶらげ、カリカリじゃこをトッピング。醤油味のドレッシングで和風にしました。先週のひじきの煮物に、大豆缶、コンニャク、ちくわをプラスしてリメイクしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>ATS</dc:creator>
<dc:date>2009-11-15T22:34:43+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-7b7a.html">
<title>鮃の刺身</title>
<link>http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-7b7a.html</link>
<description>今日はお刺身の日です。 ・鮃の刺身 ・あん肝 ・里芋、がんも、こんにゃくの煮物 ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日はお刺身の日です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091114&quot; title=&quot;091114&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/14/091114.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・鮃の刺身&lt;br /&gt;
・あん肝&lt;br /&gt;
・里芋、がんも、こんにゃくの煮物&lt;br /&gt;
・小松菜の辛子和え&lt;br /&gt;
・ちり汁&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
天然の鮃をわさび醤油とカボスのポン酢で。あん肝は生から蒸したので、ふわふわの食感。ちり汁は昨夜の鍋の残りを味付しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>ATS</dc:creator>
<dc:date>2009-11-14T22:51:46+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-3495.html">
<title>ちり鍋</title>
<link>http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-3495.html</link>
<description>今夜は魚の鍋です。 《お弁当》 ・もやしピリ辛ゴマ和え ・大根葉の梅じゃこ和え ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今夜は魚の鍋です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;《お弁当》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091113_l&quot; title=&quot;091113_l&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/13/091113_l.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・もやしピリ辛ゴマ和え&lt;br /&gt;
・大根葉の梅じゃこ和え&lt;br /&gt;
・ウィンナー&lt;br /&gt;
・塩鯖&lt;br /&gt;
・鶏・いんげん・しめじのマヨネーズいため&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
《晩ごはん》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091113&quot; title=&quot;091113&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/13/091113.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・ちり鍋&lt;br /&gt;
・ホーレン草ゴマ和え&lt;br /&gt;
・玉子豆腐&lt;br /&gt;
・いり大豆御飯&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
いつも鶏や豚の水炊きが多いので、今夜は鰤・鱈・鰯つみれのちり鍋にしました。でも、いつも通りの昆布だしにカボスや醤油だったので、子どもにはあんまりかわりばえしなかったかも。KRMはこの所貧血気味なので、ホーレン草や大豆もしっかり。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>ATS</dc:creator>
<dc:date>2009-11-13T23:27:10+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d7eb.html">
<title>鰻丼</title>
<link>http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d7eb.html</link>
<description>今夜はお急ぎメニューの鰻丼です。 《お弁当》 ・蓮根とピーマンの味噌そぼろ ・長...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今夜はお急ぎメニューの鰻丼です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;《お弁当》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091112_l&quot; title=&quot;091112_l&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/12/091112_l.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・蓮根とピーマンの味噌そぼろ&lt;br /&gt;
・長ひじきと赤コンニャクの煮物&lt;br /&gt;
・ソーセージ&lt;br /&gt;
・きのことチーズのオムレツ&lt;br /&gt;
・鶏の醤油蒸し丼&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
《晩ごはん》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091112&quot; title=&quot;091112&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/12/091112.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・鰻丼&lt;br /&gt;
・青梗菜とメンマのいため物&lt;br /&gt;
・キューリとラディッシュの浅漬け&lt;br /&gt;
・なめこと岩もずくの吸物&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
今夜はKRMのPTA対応メニュー。丼と汁物、漬物の他に余力があれば小鉢物ともう一品、今、KRMは台湾ブームなので中華風のいため物に。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>ATS</dc:creator>
<dc:date>2009-11-12T23:38:30+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d47b.html">
<title>こまいのフライ</title>
<link>http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d47b.html</link>
<description>昨夜はKRMがイベントで疲れていたので、店屋物をとって更新はパスしました。今夜は...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;昨夜はKRMがイベントで疲れていたので、店屋物をとって更新はパスしました。今夜は子どもも大好き、魚のフライです。こまいのフライとは珍しいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091111&quot; title=&quot;091111&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/11/091111.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・こまいのフライ&lt;br /&gt;
・蓮根と甘長唐辛子の味噌そぼろ&lt;br /&gt;
・いんげんとエリンギのゴマ和え&lt;br /&gt;
・蕪とあぶらげの味噌汁&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
夜、ちょっと用事で外出したので、帰ってすぐ作れる冷凍のフライにしました。こまいは北海道の白身魚でとてもあっさりしています。甘長唐辛子は関西でよく食べる辛くない唐辛子です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>ATS</dc:creator>
<dc:date>2009-11-11T23:30:11+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4da6.html">
<title>鶏のレンジ蒸し</title>
<link>http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4da6.html</link>
<description>今夜は鶏の蒸し物です。 《お弁当》 ・小松菜とじゃこのゴマ和え ・しば漬け ・ソ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今夜は鶏の蒸し物です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;《お弁当》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091109_l&quot; title=&quot;091109_l&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/09/091109_l.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・小松菜とじゃこのゴマ和え&lt;br /&gt;
・しば漬け&lt;br /&gt;
・ソーセージ&lt;br /&gt;
・豚の味噌漬け&lt;br /&gt;
・ホーレン草焼売&lt;br /&gt;
・じゃが芋のハヤシグラタン&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;グラタンは子どもがどうしてもと言うので、昨夜のおかずをとっておいて入れました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
《晩ごはん》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091109&quot; title=&quot;091109&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/09/091109.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・鶏のレンジ蒸し&lt;br /&gt;
・長ひじきと赤コンニャクの煮物&lt;br /&gt;
・小松菜とハムの辛子和え&lt;br /&gt;
・もやし、椎茸、あぶらげの味噌汁&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
鶏のレンジ蒸しは２度目の登場で、前回子どもに好評だったので、当ブログの常連となるでしょう。子どもは蒸し汁ごとごはんにかけてました。反対に長ひじきは、いつもの芽ひじきと違うといって大不評でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>ATS</dc:creator>
<dc:date>2009-11-09T23:28:12+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0c80.html">
<title>もつ鍋</title>
<link>http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0c80.html</link>
<description>今夜はもつ鍋です。 ・もつ鍋 ・じゃが芋のハヤシミートソースグラタン ・もずく酢...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今夜はもつ鍋です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091108&quot; title=&quot;091108&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/08/091108.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・もつ鍋&lt;br /&gt;
・じゃが芋のハヤシミートソースグラタン&lt;br /&gt;
・もずく酢 しそ風味&lt;br /&gt;
・しば漬け・日野菜漬け&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
久々にもつ鍋をしてみると、こどもらも食べられるようになっていました。でも子どもの好きなコンニャクや肉団子や豆腐を入れないわけにはいかず、通の方々には認められないもつ鍋かも。グラタンのソースは、数日前に作ったハヤシライスソースの残りです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>ATS</dc:creator>
<dc:date>2009-11-08T22:31:28+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-def2.html">
<title>甲イカと秋刀魚の刺身</title>
<link>http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-def2.html</link>
<description>今日はお刺身の日です。 ・甲イカと秋刀魚の刺身 ・間八のカマ焼き ・イカ下足塩焼...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日はお刺身の日です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091107&quot; title=&quot;091107&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/091107.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・甲イカと秋刀魚の刺身&lt;br /&gt;
・間八のカマ焼き&lt;br /&gt;
・イカ下足塩焼き&lt;br /&gt;
・青梗菜と鶏の煮物&lt;br /&gt;
・カブのもみ漬&lt;br /&gt;
・豆腐と三つ葉の味噌汁&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
立派な甲イカを一杯買って、刺身以外はオーブントースターで塩焼きに、子どもに大ウケ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>ATS</dc:creator>
<dc:date>2009-11-07T23:20:41+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d64a.html">
<title>塩鯖</title>
<link>http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d64a.html</link>
<description>今夜は焼魚です。 《お弁当》 ・キューリとラディッシュの塩もみ ・ニラ玉 ・鶏肉...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今夜は焼魚です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;《お弁当》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091105_l&quot; title=&quot;091105_l&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/05/091105_l.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・キューリとラディッシュの塩もみ&lt;br /&gt;
・ニラ玉&lt;br /&gt;
・鶏肉のチーズ大場巻き&lt;br /&gt;
・ミンチカツ&lt;br /&gt;
・ベーコン・きのこホーレン草のバター焼き&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
《晩ごはん》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091105&quot; title=&quot;091105&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/05/091105.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・塩鯖&lt;br /&gt;
・大根と厚揚げの煮物&lt;br /&gt;
・ホーレン草と鶏肉のゴマ和え&lt;br /&gt;
・じゃが芋とニラの味噌汁&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
おとといの手羽中と里芋の煮汁が残ったので、大根と厚揚げを煮てみました。ゴア和えはレンジで酒蒸しにした鶏ムネ肉を裂いて蒸し汁と一緒に投入。ゴマ油少々も入っています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>ATS</dc:creator>
<dc:date>2009-11-05T23:21:10+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-ba8c.html">
<title>キャベツのはさみ焼き</title>
<link>http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-ba8c.html</link>
<description>今夜はひき肉を使った野菜料理です。 《お弁当》 ・ブロッコリーゴマ和え ・野沢菜...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今夜はひき肉を使った野菜料理です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;《お弁当》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091104_l&quot; title=&quot;091104_l&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/04/091104_l.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・ブロッコリーゴマ和え&lt;br /&gt;
・野沢菜漬けのおかか和え&lt;br /&gt;
・ハンバーグ&lt;br /&gt;
・手羽中の煮物&lt;br /&gt;
・プチトマト&lt;br /&gt;
・豚肉とキャベツとピーマンのみそいため&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
手羽中は昨夜の煮物をオーブントースターで焼いて七味唐辛子をふりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
《晩ごはん》&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091104&quot; title=&quot;091104&quot; src=&quot;http://ats-krm.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/04/091104.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;262&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br style=&quot;clear:left&quot;&gt;&lt;br /&gt;
・キャベツのはさみ焼き&lt;br /&gt;
・モロッコいんげんと干し海老のいため煮&lt;br /&gt;
・冷奴&lt;br /&gt;
・青梗菜・ひらたけ・あぶらげの味噌汁&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;【一言】&lt;br /&gt;
キャベツがお安くなってきたので、思い切って丸ごと使いました。ひき肉だねをくし形に切ったキャベツに所々はさんで焼きつけ、フライパンにぎっしりつめて少ない煮汁で煮ます。ロールキャベツのようですが、一回焼いた香ばしさがやみつきになります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/img/food80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt; or &lt;a href=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan80_15.gif&quot; width=&quot;80&quot; height=&quot;15&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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